Stressrådgivning

Kortvarig stress er ikke farligt. Det er den vedvarende stress, du skal være opmærksom på.

Har du fået stress bør du kontakte din arbejdsmiljørepræsentant.

Det kan være at du er omfattet af gratis psykologhjælp gennem overenskomstens pensionsselskab eller via dit firma.

Derudover bør du søge hjælp hos din praktiserende læge, lægevagten, psykiatrisk skadestue mv.

Stressforeningen har en stressrågdivning som du eventuelt kan gøre brug af.

Der findes mange forskellige stresstests, men vær altid forsigtig med at diagnosticere dig selv på grund af en test. Det er lægernes arbejde.